New Year meditation retreat

Capodanno vipassanā 2012

Cinque giorni di meditazione nella pace e nella bellezza della campagna toscana

Ritiro di Meditazione Vipassanā

con Flavio Pelliconi

Durata: dalle 10.00 di venerdì 28 dicembre 2012 alle 13.00 del 2 gennaio 2013
Sede: il Paluffo, via Citerna 144 Fiano, Certaldo FI (http://www.paluffo.com/)
Alloggio: in camera doppia oppure doppia uso singola
Pasti: piatti e dolci della tradizione toscana

Quota-corso: 350 euro per tutto il corso. La quota non va intesa come pagamento degli insegnamenti, ma come condivisione delle spese per l'ospitalità al maestro e comprende vitto e alloggio con prima colazione e 2 pasti al giorno, in camera doppia, ovvero condivisa con altra persona. In doppia uso singola supplemento di 150 euro.

Iscrizioni: Inviare richiesta entro il 31 ottobre 2012 specificando nome, cognome e indirizzo a: info@paluffo.com oppure telefonare a Luca 3355395273.

Programma

6.00 sveglia
6.30 – 8.00 meditazione di gruppo guidata
8.30 colazione
10.00 – 12.00 meditazione di gruppo  guidata
12.30 pranzo
14.30 – 16.30 meditazione camminata, seduta, camminata
17.30 cena leggera con tè e biscotti
19.00 – 20.00 Discorso Dharma e condivisione
20.30 – 21.30 meditazione di gruppo guidata
22.00 ritiro, riposo

Nella notte di San Silvestro vi sarà una speciale meditazione (se il tempo lo consente, all’aperto) in attesa del Capodanno. Seguirà brindisi analcolico e festeggiamenti.

Come arrivare: stazione FS Certaldo a pochi minuti dal Paluffo, in auto uscita Tavarnelle superstrada Fi-Si